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Aug 01, 2016 Aug 01, 2016 Ejercicio de tríceps 4: trituradora de cráneo Para este ejercicio de tríceps, necesitará un banco de ejercicios y una barra EZ, una barra o dos mancuernas. Por supuesto, es completamente libre de elegir esto, pero le recomendamos que use una barra EZ, ya que esto puede evitar que le duela la muñeca.

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